对于期货新手来说，选择合适的品种进行交易至关重要。选择错误的品种，不仅容易亏损，还可能打击投资者的信心。将从以下五个方面帮助新手选择合适的期货品种：

一、了解期货品种的基本分类

期货品种分为商品期货和金融期货。商品期货是指以黄金、原油、农产品等实物商品为标的物的期货合约，而金融期货是指以股票指数、债券、外汇等金融资产为标的物的期货合约。对于新手来说，建议选择商品期货入门，因为商品期货的标的物相对容易理解，波动也相对较小。

二、选择流动性高的品种

流动性是指期货合约买卖的活跃程度。流动性高的品种成交量大，买卖容易，可以避免新手出现找不到对手方的情况。对于新手来说，推荐选择成交量排名前列的品种，如豆粕、螺纹钢、玉米等。

三、选择波动率适中的品种

波动率是指期货价格变动幅度的程度。波动率过高的品种不适合新手交易，因为容易出现暴涨暴跌的情况，给新手带来较大的风险。波动率适中的品种既有较大的盈利空间，又不会让新手承受过大的风险。建议新手选择波动率在10%左右的品种。

四、选择交易时间长的品种

交易时间是指期货合约可以交易的时间段。交易时间长的品种给新手提供了更充裕的时间进行交易，可以避免新手因仓位过重而无法及时平仓的风险。建议新手选择交易时间为全天的品种，如豆粕、螺纹钢等。

五、选择交易成本低的品种

交易成本包括手续费、佣金和利息等费用。对于新手来说，交易成本越低越好。建议新手选择手续费和佣金较低的品种，如豆粕、螺纹钢等。

具体推荐品种：

根据以上原则，对于刚开始炒期货的新手，以下品种是比较推荐的：

• 豆粕：作为饲料的主要原料，豆粕的市场需求稳定，波动率适中，流动性极佳，手续费较低。
• 螺纹钢：作为建筑行业的主要材料，螺纹钢的市场需求量大，流动性高，波动率适中，手续费较低。
• 玉米：作为粮食的主要品种，玉米的市场需求稳定，波动率较小，流动性适中，手续费较低。
• PTA：作为化纤工业的主要原料，PTA的市场需求稳定，波动率适中，流动性较好，手续费较低。
• 燃油：作为交通运输的主要燃料，燃油的市场需求稳定，波动率适中，流动性较好，手续费较低。

需要注意的是，期货交易存在较高的风险，新手在进行交易之前，必须充分了解期货市场的规则和风险，并制定合理的交易策略。建议新手在模拟盘上进行充分的练习，并在小额资金的范围内进行实盘交易。