期货市场分为外盘和内盘。外盘是指在境外交易所上市的期货合约，而内盘是指在境内交易所上市的期货合约。两者的区别主要体现在以下几个方面：

1. 交易场所

外盘期货在境外交易所交易，如芝加哥商品交易所（CME）、纽约商品交易所（NYMEX）等。内盘期货在境内交易所交易，如上海期货交易所（SHFE）、大连商品交易所（DCE）等。

2. 交易品种

外盘期货交易品种主要包括农产品、能源、金属、金融资产等。内盘期货交易品种主要包括农产品、有色金属、黑色金属、能源、化工等。

3. 交易时间

外盘期货的交易时间通常与国际市场一致，如CME的交易时间为美国东部时间上午8:30至下午1:15。内盘期货的交易时间通常为北京时间上午9:00至下午3:00。

4. 交易单位

外盘期货的交易单位通常较大，如CME小麦期货的交易单位为5000蒲式耳。内盘期货的交易单位相对较小，如SHFE铜期货的交易单位为5吨。

5. 交易规则

外盘期货的交易规则由境外交易所制定，如CME的交易规则包括保证金制度、涨跌停板制度等。内盘期货的交易规则由境内交易所制定，如SHFE的交易规则包括交易时段、涨跌停板制度等。

6. 结算方式

外盘期货的结算方式通常为实物交割或现金结算。内盘期货的结算方式以现金结算为主。

7. 监管机构

外盘期货受境外监管机构监管，如CME受美国商品期货交易委员会（CFTC）监管。内盘期货受境内监管机构监管，如SHFE受中国证监会监管。

8. 投资门槛

外盘期货的投资门槛通常较高，需要满足一定的外汇额度要求。内盘期货的投资门槛相对较低，一般只需要开立期货账户并缴纳保证金即可。

9. 交易风险

外盘期货的交易风险较高，受汇率波动、国际经济形势等因素影响较大。内盘期货的交易风险相对较低，受国内经济形势、政策等因素影响较大。

10. 交易成本

外盘期货的交易成本通常较高，包括手续费、佣金、利息等。内盘期货的交易成本相对较低，手续费和佣金一般由境内交易所统一规定。

外盘和内盘期货在交易场所、交易品种、交易时间、交易单位、交易规则、结算方式、监管机构、投资门槛、交易风险和交易成本等方面存在差异。投资者在参与期货交易时，需要根据自己的投资目标、风险承受能力和资金情况，选择合适的交易市场和交易品种。