期货交易中，股指期货以其与股票指数相关、资金杠杆大等特点备受投资者青睐，而其中可以交易长时间的品种更具吸引力。下面就来了解一下有哪些可以交易长时间的股指期货：

一、H股指数期货

• 上市交易所：香港交易及结算所
• 标的指数：恒生指数
• 合约月份：3月、6月、9月、12月，距到期日6个月时到期

H股指数期货是最早推出的股指期货品种之一，其标的指数是衡量香港股票市场整体走势的恒生指数。由于恒生指数历史悠久、覆盖面广，因此H股指数期货具有一定的代表性和流动性高。投资者可以利用这个期货来对冲股票市场风险、套利或进行投机交易。

二、沪深300指数期货

• 上市交易所：中国金融期货交易所
• 标的指数：沪深300指数
• 合约月份：3月、6月、9月、12月，距到期日9个月时到期

沪深300指数期货是我国最主要的股指期货品种，其标的指数是反映上海证交所和深圳证交所300家上市公司股票表现的沪深300指数。由于沪深300指数覆盖了A股市值最大的300只股票，因此其代表性强，流动性好，可以很好地反映A股市场的整体趋势。

三、中证500指数期货

• 上市交易所：中国金融期货交易所
• 标的指数：中证500指数
• 合约月份：3月、6月、9月、12月，距到期日9个月时到期

中证500指数期货是继沪深300指数期货之后推出的股指期货品种，其标的指数是反映中证500指数的成分股股票表现的指数。中证500指数覆盖了500家中小市值股票，因此该期货品种可以为投资者提供更多样化的中小盘股票投资机会。

四、中证1000指数期货

• 上市交易所：中国金融期货交易所
• 标的指数：中证1000指数
• 合约月份：3月、6月、9月、12月，距到期日9个月时到期

中证1000指数期货是最新的股指期货品种之一，其标的指数是反映中证1000指数的成分股股票表现的指数。中证1000指数涵盖了1000家A股市场的中小市值和微小市值股票，为投资者提供了进一步细化的股票市场投资机会。

五、纳斯达克100指数期货（NQ）

• 上市交易所：芝加哥商品期货交易所
• 标的指数：纳斯达克100指数
• 合约月份：3月、6月、9月、12月，距到期日6个月时到期

纳斯达克100指数期货是全球较为热门的股指期货品种，其标的指数是反映纳斯达克100指数的成分股股票表现的指数。纳斯达克100指数主要由科技、互联网和生物科技等行业的股票构成，因此该期货品种适合对科技行业感兴趣的投资者。

需要注意的是，以上列出的股指期货品种的交易时间和到期日会根据交易所规定有所调整，投资者在交易前应仔细了解。同时，股指期货交易涉及杠杆，存在较高的风险，投资者在参与交易前应充分评估自身风险承受能力，理性投资。