期货交易是一种高风险、高收益的投资方式。想要在期货市场上取得成功，自律必不可少。期货自律包括以下几个方面的技巧：

1. 管理风险

设定止损单：这是期货自律最基本的技术手段。在交易之前，设定好止损点，一旦价格跌破止损点，系统将自动平仓，避免更大的损失。

控制仓位：根据自己的资金量和风险承受能力，合理配置仓位。仓位过大容易导致爆仓，仓位过小则收益有限。

2. 控制情绪

保持冷静：期货交易瞬息万变，情绪容易受到影响。时刻保持冷静，避免冲动交易。

学会止盈止损：及时止盈可以锁定利润，及时止损可以避免更大损失。不要贪心或恐惧而影响正确决策。

3. 交易系统化

制定交易计划：在交易前，制定详细的交易计划，包括交易品种、持仓时间、风险控制等。按照计划执行，避免主观判断。

回测验证：在实际交易之前，先在模拟盘中回测交易计划，验证其有效性。

4. 心理建设

树立正确心态：期货交易是一场持久战，需要正确的心理建设。淡化得失，专注过程。

自我激励：制定激励制度，嘉奖自己的成功交易，惩罚自己的失败交易，不断强化自律行为。

5. 职业素养

持续学习：期货市场变化莫测，不断学习新的知识和技能至关重要。

自律交流：与志同道合的人交流交易经验，分享心得体会。

遵守纪律：无论市场如何变化，严格遵守交易计划和自律原则。

期货自律是一个长期养成的好习惯。它需要良好的自我控制、坚定的意志和不断的实践。坚持自律，才能在期货市场上取得成功，规避风险，享受收益。