期货的防守和保护是指投资者在进行期货交易时采取的一系列措施，以防止自身投资损失，保护自己的投资资金。期货策略则是指投资者在期货交易中制定的一套操作计划和方法，旨在实现稳健的投资收益。

在期货市场中，投资者面临着高风险高收益的特点，因此在进行期货交易时，防守和保护显得尤为重要。首先，投资者应该根据自身的风险承受能力和投资目标制定合理的交易计划和策略。在选择期货品种和交易时机时，要根据市场行情和自身投资需求进行慎重考虑，不贸然盲目跟风。

其次，投资者在进行期货交易时，应该保持谨慎和冷静的心态，避免因情绪波动而做出错误的决策。在市场波动较大时，要及时调整仓位，控制风险，避免因为市场波动而导致投资损失。

另外，投资者还应该注重风险管理和资金保护。在进行期货交易时，要设定止损点和止盈点，及时平仓止损，避免亏损过大。同时，要合理分配资金，不将所有资金集中投入到某一个期货品种或交易策略中，以防止资金遭受重大损失。

最后，投资者还应该关注市场信息和行情走势，及时调整交易策略，灵活应对市场变化。在期货交易中，市场行情瞬息万变，投资者应该保持警觉，随时关注市场动向，及时调整自己的交易策略，以获取更多的投资机会。

总的来说，期货的防守和保护是投资者在进行期货交易时应该重视的问题，只有做好风险管理和资金保护，制定合理的交易策略，才能在期货市场中获取稳健的投资收益。期货策略的制定更是投资者在期货交易中不可或缺的一环，只有通过科学的方法和策略，才能在激烈的市场竞争中脱颖而出，实现长期稳健的投资回报。