做期货控制不了自己的手是许多投资者面临的难题。在期货市场中，由于波动性大、风险高，很容易让人失去理智，做出冲动的交易决策。要想在期货市场中成功，就必须学会如何控制自己的手，保持冷静和理智。

首先，要做到了解市场。在进行期货交易之前，投资者必须对市场有充分的了解，包括市场的规则、行情、风险等方面。只有了解市场，才能更好地应对市场的波动，做出正确的决策。

其次，要设定交易计划。在进行期货交易时，投资者应该根据自己的财务状况、风险承受能力等因素，制定一个清晰的交易计划。交易计划应该包括交易的目标、止损点、止盈点等内容，帮助投资者在交易过程中保持冷静和理智。

再者，要控制自己的情绪。在期货交易中，情绪是影响交易结果的重要因素。当市场波动时，投资者往往会感到恐惧、贪婪或焦虑，导致做出错误的决策。因此，投资者必须学会控制自己的情绪，保持冷静和理智，不受情绪的影响。

最后，要遵守纪律。在期货交易中，纪律是成功的关键。投资者必须遵守交易计划和规则，不随意改变决策，不轻易涉足高风险的交易。只有保持纪律，才能在市场中取得长期稳定的盈利。

总的来说，做期货控制不了自己的手是很正常的现象，但只要投资者能够了解市场、设定交易计划、控制情绪和遵守纪律，就能够有效地管住自己的手，提高交易成功的概率。期货市场是一个高风险高回报的市场，只有不断学和提升自己的交易技巧，才能在其中获得成功。