股指期货与股票交易是金融市场上常见的两种投资方式，它们在交易方式、风险特点、资金利用效率等方面存在着一些区别。

首先，股指期货是一种金融衍生品，是以某个股票指数作为标的物来进行交易的一种合约。投资者在股指期货市场上进行交易时，并不是真正买卖股票，而是在未来某一时刻以约定的价格买入或卖出某个股指期货合约。而股票交易则是直接买卖公司的股票，投资者持有公司的股票即成为公司的股东。

其次，股指期货的交易时间相对较为灵活，可以在交易所规定的交易时间内进行买卖，包括夜间交易。而股票交易则受到交易所的开市时间限制，只能在交易所的交易时间内进行交易。

再者，股指期货的杠杆效应较大，可以通过少量的资金控制更大数量的标的资产，从而放大盈利或亏损的幅度。而股票交易则不具备杠杆效应，投资者只能用自己的资金进行买卖，盈利或亏损的幅度相对较小。

此外，在风险特点上，股指期货的价格波动较为剧烈，具有较高的风险性，投资者需要具备较强的风险承受能力。而股票交易的价格波动相对较为稳定，风险性相对较低。

最后，在资金利用效率上，股指期货具有较高的资金利用效率，可以通过少量的保证金控制更大数量的标的资产。而股票交易则需要投入更多的资金进行买卖，资金利用效率相对较低。

综上所述，股指期货与股票交易在交易方式、风险特点、资金利用效率等方面存在一定的区别。投资者在选择投资方式时，应根据自身的风险偏好、资金实力和投资目标来进行选择，合理配置资产，降低投资风险，获取更好的投资回报。