期货回撤和回调是金融市场中常见的术语，通常用于描述市场价格在上涨或下跌过程中的暂时性调整。回撤和回调虽然有一定的相似之处，但在定义和应用上存在一些差异。

首先，回撤是指市场价格在上涨过程中出现的暂时性下跌。当市场价格出现连续上涨后，投资者可能会选择卖出获利，导致市场价格下跌。回撤通常是一种短期的调整，可以视为市场上涨的一种正常反应。回撤的幅度和持续时间相对较小，通常不会改变市场的整体趋势。

而回调则是指市场价格在下跌过程中出现的暂时性上涨。当市场价格出现连续下跌后，投资者可能会选择买入低价股票，导致市场价格上涨。回调通常也是一种短期的调整，可以视为市场下跌的一种正常反应。回调的幅度和持续时间相对较小，通常不会改变市场的整体趋势。

无论是回撤还是回调，它们都是市场价格在趋势中的暂时性调整，而非市场趋势的改变。回撤和回调的出现是市场波动的一部分，可以给投资者提供买入或卖出的机会。投资者可以通过观察市场价格的回撤和回调来判断市场的强弱和趋势的延续。

在实际操作中，投资者可以利用回撤和回调来制定交易策略。当市场价格出现回撤时，投资者可以选择逢低买入，以获得更好的买入价位。当市场价格出现回调时，投资者可以选择逢高卖出，以获得更好的卖出价位。这样的操作可以帮助投资者在市场价格的波动中获取更好的投资回报。

然而，投资者需要注意的是，回撤和回调并非总是出现，并且其幅度和持续时间也不是固定的。市场价格的波动是受多种因素影响的，包括宏观经济数据、政策变化、市场情绪等。因此，投资者在制定交易策略时，不仅需要关注回撤和回调，还需要综合考虑其他因素，以准确判断市场的走势。

总之，期货回撤和回调是金融市场中常见的术语，用于描述市场价格在上涨或下跌过程中的暂时性调整。回撤是指市场价格在上涨过程中出现的暂时性下跌，而回调是指市场价格在下跌过程中出现的暂时性上涨。投资者可以通过观察回撤和回调来制定交易策略，但需要综合考虑其他因素，以准确判断市场的走势。