股指期货是一种金融衍生品，是投资者在交易所通过合约进行买卖的一种方式。相比于直接投资股票，股指期货具有杠杆效应和灵活的交易机制，吸引了众多投资者的关注和参与。

在进行股指期货交易时，投资者需要支付一定的手续费。手续费是交易所和期货公司为提供交易服务所收取的费用，也是投资者参与市场交易的一项成本。

股指期货的手续费主要包括交易所手续费和期货公司手续费两部分。

首先，交易所手续费是指投资者在交易所进行交易时需要支付的费用。具体收费标准因交易所而异，一般为按交易金额的一定比例收取。例如，上海期货交易所按照股指期货合约的交易金额收取手续费，标准为万分之三，即交易金额的0.03%。假设投资者进行一手股指期货交易，合约价值为100万元，则交易所手续费为300元。

其次，期货公司手续费是指投资者在期货公司开立账户并进行交易时，期货公司收取的手续费用。不同的期货公司手续费标准也存在差异，一般为按交易手数收取。以某期货公司为例，其股指期货的手续费标准为每手交易收取5元。假设投资者进行一手股指期货交易，则期货公司手续费为5元。

综上所述，股指期货一手的手续费包括交易所手续费和期货公司手续费两部分。以上述标准计算，一手股指期货的总手续费为300元加上5元，即305元。

需要注意的是，以上手续费仅为参考，实际交易中可能会根据交易所和期货公司的具体规定有所不同。投资者在选择交易所和期货公司时应仔细了解其收费标准，并结合自身的交易需求和预期收益进行综合考虑。

此外，投资者还需注意，股指期货的交易存在风险，投资者可能面临资金损失。因此，在参与股指期货交易时，投资者应具备一定的投资知识和风险意识，合理规划资金和风险控制，以避免不必要的损失。

总之，股指期货一手的手续费包括交易所手续费和期货公司手续费两部分。投资者在进行股指期货交易时，应了解和掌握相关的手续费标准，并根据自身情况进行合理选择和规划，以提高交易效益和降低风险。