期货是一种金融工具，常用于投资和套利。在期货交易中，投资者可以使用两种策略来管理风险和保护投资：设止损和锁仓。

设止损是指在交易中设置一个特定的价格，当市场价格达到或超过这个价格时，投资者会自动以市价出售或购买期货合约。设止损的目的是限制投资者的损失，防止损失进一步扩大。当市场行情不利于投资者时，设止损可以帮助投资者及时退出交易，避免进一步亏损。

锁仓是指投资者同时持有多头和空头合约，即在同一种期货品种上既买进又卖出合约。通过锁仓，投资者可以保持头寸的平衡，减少对市场行情的敏感性。锁仓的目的是防止价格波动带来的风险，保护投资者的利润。

设止损和锁仓的区别在于其目的和操作方式。设止损的目的是为了限制损失，保护投资者的资金。当市场价格达到设定的止损价格时，投资者会立即平仓，以避免进一步亏损。设止损是一种主动管理风险的策略，适用于投资者希望保护资金、控制风险的情况。

而锁仓的目的是为了保持头寸的平衡，减少对市场行情的敏感性。通过同时持有多头和空头合约，投资者可以抵消价格波动对投资组合的影响，从而保护投资者的利润。锁仓是一种被动管理风险的策略，适用于投资者希望保持头寸的平衡、减少波动风险的情况。

那么，期货是锁仓好还是止损好呢？这取决于投资者的风险承受能力和投资目标。如果投资者希望保护资金、控制风险，那么设止损是一个合适的选择。设止损可以帮助投资者及时止损，限制损失。然而，设止损也可能导致投资者在市场行情反转后错失盈利机会，因此需要谨慎设置止损价格。

相比之下，锁仓可以帮助投资者减少波动风险，保持头寸的平衡。通过锁仓，投资者可以在市场行情波动时保持相对稳定的盈利。然而，锁仓也可能限制投资者的盈利空间，因为头寸的平衡可能会导致部分盈利被抵消。

综合而言，期货设止损和锁仓都是管理风险和保护投资的有效策略。选择哪种策略取决于投资者的风险偏好和投资目标。无论是设止损还是锁仓，投资者都应该谨慎设置和执行策略，以最大程度地保护资金和获取盈利。同时，投资者还应该密切关注市场行情，及时调整策略，以适应市场的变化。