沪金和国际金价是期货市场中两个备受关注的重要指标。沪金是指上海期货交易所上市的黄金期货合约，而国际金价是指国际市场上的黄金价格。对于投资者来说，选择哪个期货合约更好取决于个人的投资策略和市场预期。

首先，让我们来了解一下沪金期货。作为国内黄金期货市场的重要组成部分，沪金期货合约具有较高的流动性和交易活跃度。沪金期货合约的交易量较大，可以提供更多的交易机会。此外，由于沪金期货合约以人民币计价，对于国内投资者来说更加方便。相比之下，国际金价期货合约需要以外币计价，可能会增加汇率风险和交易成本。

然而，国际金价期货合约也有其优势。首先，国际金价期货合约受到国际市场因素的影响更为直接。国际金价受到全球经济和地缘因素的影响，波动较大。通过交易国际金价期货合约，投资者可以更好地把握国际市场的动态变化。其次，国际金价期货合约可以帮助投资者进行全球资产配置，降低投资组合风险。通过交易国际金价期货合约，投资者可以间接参与国际黄金市场，分散投资风险。

对于投资者来说，选择合适的期货合约需要考虑自身的风险承受能力和投资目标。如果投资者主要关注国内市场和人民币的汇率变动，那么沪金期货可能更适合。而如果投资者更关注全球市场的动态和全球资产配置，那么国际金价期货可能更适合。

当然，无论选择沪金期货还是国际金价期货，都需要投资者具备一定的市场分析能力和风险管理能力。期货市场的风险较高，价格波动较大，投资者需要具备一定的投资经验和知识。此外，投资者还需要注意市场流动性和交易成本，选择合适的交易时机和交易策略。

总之，沪金和国际金价都是期货市场中备受关注的重要指标。选择哪个期货合约更好取决于个人的投资策略和市场预期。投资者应该在充分了解市场情况和自身投资需求的基础上，做出合理的选择，并严格控制投资风险。