期货是一种金融衍生品，是指以一定价格在未来某一特定时间交割的标的物。外汇期货和黄金期货是常见的期货交易品种，下面将详细介绍这两种期货的交易规则。

外汇期货交易规则：

1. 交易时间：外汇期货交易时间通常为周一至周五，每天24小时不间断交易。

2. 合约规格：外汇期货合约规定了交易的标的物、交割月份、交割货币和交割数量等。投资者可以根据自己的需求选择适合的合约进行交易。

3. 交易单位：外汇期货的交易单位一般是标准合约，如欧元/美元合约的交易单位为125,000欧元。

4. 报价方式：外汇期货的报价方式通常是直接报价和间接报价两种方式。直接报价是以外币为基准，例如欧元兑美元的报价为1.1800；间接报价是以本币为基准，例如人民币兑美元的报价为6.4500。

5. 交易保证金：外汇期货交易需要缴纳一定比例的交易保证金，保证金是投资者参与交易的资金准备金，通常为合约价值的一定比例，交易所会根据市场波动情况调整保证金比例。

6. 盈亏计算：外汇期货的盈亏计算是基于价格波动的点数变动来计算的，点数是价格变动的最小单位，不同的外汇期货合约点数变动值可能不同。

7. 交易费用：外汇期货交易需要支付一定的交易费用，包括手续费、交易所费用、结算费用等。

黄金期货交易规则：

1. 交易时间：黄金期货交易时间通常为周一至周五，上午和下午各一次，每次交易时间为3小时，共计6小时。

2. 合约规格：黄金期货合约规定了交易的标的物、交割月份和交割重量等。常见的黄金期货合约有100克、1千克和1盎司等。

3. 交易单位：黄金期货的交易单位一般是标准合约，例如100克黄金期货合约的交易单位为100克。

4. 报价方式：黄金期货的报价方式通常是以美元计价，例如黄金期货的报价为每盎司1300美元。

5. 交易保证金：黄金期货交易需要缴纳一定比例的交易保证金，保证金是投资者参与交易的资金准备金，通常为合约价值的一定比例，交易所会根据市场波动情况调整保证金比例。

6. 盈亏计算：黄金期货的盈亏计算是基于价格波动的点数变动来计算的，不同的黄金期货合约点数变动值可能不同。

7. 交割方式：黄金期货合约到交割月份时，投资者可以选择实物交割或者现金结算。实物交割是投资者收取黄金，并支付相应款项；现金结算是根据交割价和合约价差进行结算。

总结起来，外汇期货和黄金期货的交易规则有很多相似之处，包括交易时间、合约规格、交易单位、报价方式、交易保证金、盈亏计算等。投资者在进行期货交易时，需要了解并遵守相关交易规则，以保证交易的顺利进行。在实际交易中，投资者应该根据自己的风险偏好和投资目标选择适合自己的交易品种和合约，同时合理控制风险，避免过度投资。