期货成交量是指在期货交易所中，某一时间段内进行买卖的合约数量。成交量的变化对于投资者来说，是一个重要的参考指标，可以帮助他们判断市场的走势和趋势。成交量的放量和缩量是指成交量的增加和减少，那么怎样才能判断成交量的放量和缩量呢？

首先，放量是指成交量较前一交易日或一段时间内明显增加。投资者可以通过观察成交量的大小来判断是否放量。一般来说，成交量超过前几个交易日的平均水平，可以认为是放量。此外，如果成交量大幅度增加，甚至超过了前一交易日的两倍以上，那么就可以明确地判断为放量。

其次，缩量是指成交量较前一交易日或一段时间内明显减少。投资者可以通过观察成交量的大小来判断是否缩量。一般来说，成交量低于前几个交易日的平均水平，可以认为是缩量。此外，如果成交量大幅度减少，甚至低于前一交易日的一半以下，那么就可以明确地判断为缩量。

判断成交量的放量和缩量不仅仅是看绝对数值的增减，还需要结合市场的情况进行综合分析。比如，在一个上涨趋势中，成交量放大可能意味着买盘增加，市场人气旺盛，股价有望继续上涨；而成交量缩小可能意味着市场买气减弱，股价可能出现回调。在一个下跌趋势中，成交量放大可能意味着卖盘增加，市场人气低迷，股价有望继续下跌；而成交量缩小可能意味着市场卖气减弱，股价可能出现反弹。

除了看成交量的大小，还可以通过成交量的形态来判断放量和缩量。放量时，成交量的柱状图会明显增长，形成明显的放大趋势；而缩量时，成交量的柱状图会明显缩小，形成明显的缩小趋势。通过观察成交量的形态，投资者可以更直观地判断出放量和缩量的情况。

在判断成交量的放量和缩量时，还需要结合其他技术指标进行综合分析。比如，可以结合K线图、均线、MACD等指标，来判断市场的走势和趋势。只有在综合分析的基础上，才能更准确地判断成交量的放量和缩量，并做出相应的投资决策。

总之，成交量的放量和缩量是投资者判断市场走势的重要指标之一。通过观察成交量的大小和形态，结合市场的情况和其他技术指标进行综合分析，投资者可以更准确地判断出放量和缩量的情况，并根据市场的走势和趋势做出相应的投资决策。