期货是一种金融衍生品，是指投资者根据合约规定，在未来的某个时间点以约定价格进行买卖的交易方式。期货交易分为场内和场外交易。

首先，我们来了解一下场内期货交易。场内期货交易是指在交易所进行的期货交易。交易所是一个专门的金融机构，它提供交易场所、交易系统和相关监管服务。在场内期货交易中，投资者通过交易所的电子交易系统进行交易。交易所负责撮合买卖双方的订单，并提供交易的结算和交割服务。场内交易具有交易透明、信息公开和交易安全等特点，是大多数投资者进行期货交易的首选方式。

其次，我们来了解一下场外期货交易。场外期货交易是指在交易所之外进行的期货交易。场外期货交易是由期货公司或者其他金融机构提供的一种服务。在场外期货交易中，投资者与期货公司进行一对一的交易，双方根据约定的合约规则进行交易。场外交易相对于场内交易而言，具有更大的灵活性和自由度，可以根据投资者的需求进行定制化交易，但是相应的交易风险也更高。

接下来，我们来探讨一下期货期权的交易方式。期货期权是一种金融衍生品，是指投资者在未来的某个时间点以约定价格买入或者卖出期货合约的权利。期货期权的交易方式既可以是场内交易，也可以是场外交易。在场内交易所，投资者可以通过交易所提供的期权交易系统进行期货期权的买卖。而在场外交易市场，投资者可以通过期权经纪商或者其他金融机构进行期货期权的交易。

总的来说，期货交易既有场内交易，也有场外交易。场内交易由交易所提供交易场所和相关服务，交易透明、安全可靠；而场外交易则由期货公司或者其他金融机构提供，具有更大的灵活性和自由度。至于期货期权的交易方式，既可以是场内交易也可以是场外交易，投资者可以根据自身需求和风险承受能力选择适合自己的交易方式。

在选择期货交易方式时，投资者应根据自身的投资需求和风险偏好进行综合考量。无论是选择场内交易还是场外交易，投资者都应该加强风险管理，合理控制风险，以保护自己的投资利益。同时，投资者也可以根据自身的情况选择合适的期货期权交易方式，以实现投资目标和风险控制的平衡。

总之，期货交易既有场内交易也有场外交易，而期货期权的交易方式可以选择场内交易或者场外交易。投资者应根据自身情况和需求选择合适的交易方式，并合理控制风险，以实现投资目标。