期货交易是一项高风险的投资活动，因此自律和执行力对于期货交易者来说至关重要。自律和执行力是指交易者能够按照既定的交易计划和纪律进行交易，并且能够坚决执行交易决策的能力。那么，期货交易如何训练交易执行力呢？

首先，交易者需要建立一个完善的交易计划。交易计划包括交易策略、风险控制和资金管理等方面的内容。交易者应该根据自身的交易经验和风险承受能力，制定一个合理的交易计划，并且严格按照计划进行交易。交易计划可以帮助交易者在交易时保持冷静和客观，避免情绪化的交易决策，从而提高交易执行力。

其次，交易者需要培养自己的纪律性。纪律是交易者保持自律和执行力的重要因素之一。交易者应该养成良好的交易惯，如按时进入和退出交易、严格遵守止损和止盈规则等。同时，交易者还应该坚持执行交易计划中的规定，不随意更改交易策略或调整止损水平。只有保持纪律性，交易者才能更好地控制交易风险，并且提高交易执行力。

此外，交易者还可以通过模拟交易来训练交易执行力。模拟交易是指在真实市场环境下使用虚拟资金进行的交易活动。交易者可以利用模拟交易平台进行交易实践，通过模拟交易来验证和改进交易策略，同时培养自己的交易执行力。在模拟交易中，交易者可以充分体验到市场的波动和压力，也可以在没有实际损失的情况下纠正自己的错误，提高自己的交易技巧和执行能力。

最后，交易者还可以通过交易日志来提高交易执行力。交易日志是记录交易者每一次交易活动的工具，包括交易的时间、价格、策略和结果等方面的内容。交易者应该定期回顾自己的交易日志，分析和总结自己的交易行为和决策，找出其中的问题和不足之处，并且制定相应的改进措施。通过不断地反思和总结，交易者可以不断地提高自己的交易执行力。

总之，期货交易自律和执行力对于交易者来说至关重要。为了训练交易执行力，交易者应该建立完善的交易计划，培养纪律性，通过模拟交易进行实践，并且定期回顾交易日志。只有通过不断地实践和反思，交易者才能够提高自己的交易执行力，从而在期货交易中取得更好的成果。