期货洗盘是指通过大规模交易来推动市场行情的变动，从而影响投资者的心理预期和交易行为，以达到操纵市场价格的目的。对于期货市场而言，洗盘是一种常见的手法，黄金期货洗盘也不例外。然而，期货洗盘行为是否厉害，需要从多个角度来看。

首先，期货洗盘是有监管规定的。期货市场是一个高度监管的市场，各国期货交易所都有一套完善的法规和规定，对于期货洗盘行为进行限制和打击。例如，中国的期货市场由中国证监会监管，对于操纵市场价格、恶意炒作等行为都有明确的禁止规定。如果发现有期货洗盘行为，监管机构将会采取相应的措施进行处罚。

其次，期货洗盘的厉害程度与市场参与者的心理预期和行为有关。期货市场是一个充满风险和不确定性的市场，投资者的心理预期和交易行为对市场走势具有重要影响。如果投资者普遍认为市场被洗盘，可能会导致恐慌性抛售或者避开市场的行为，从而进一步推动市场价格的波动。因此，期货洗盘的厉害程度也与市场参与者的情绪和行为有关。

再次，黄金期货洗盘是一个相对常见的行为。黄金期货市场是全球最大的期货市场之一，参与者众多，交易规模庞大。在这样一个市场中，期货洗盘行为也相对较多。黄金作为一种重要的投资品种，其价格波动受到多种因素的影响，包括全球经济形势、地缘风险、市场需求等。在这个背景下，一些大型投资者或机构可能会利用期货洗盘来操纵市场价格，获取利益。

然而，需要强调的是，期货洗盘并不代表市场行情的真实反映。由于期货市场的杠杆交易特性，一些大型投资者或机构可以通过大额交易来影响市场价格，进而引导市场预期和投资者行为。这样的行为可能会带来短期的市场波动，但并不能改变市场的长期趋势。因此，对于投资者而言，理性判断市场行情，不被短期波动所影响，才是取得长期收益的关键。

总之，期货洗盘是期货市场种常见的行为，也是一个受到监管规定限制的行为。黄金期货洗盘在市场中较为常见，但并不代表市场行情的真实反映。投资者应保持理性，不受短期波动的影响，根据自身的风险承受能力和投资目标，做出明智的投资决策。