白糖期货是一种具有风险和机遇的金融工具，对于投资者来说，了解外盘市场的情况对于把握市场走势和进行决策至关重要。那么，白糖期货主要关注哪个外盘呢？

首先，我们需要知道白糖是一种大宗商品，在国际市场上也有广泛的交易。因此，全球白糖市场的供需情况和价格波动都会对白糖期货产生影响。在这个背景下，国际白糖期货市场就成为了我们关注的重点。

目前，国际白糖期货市场以纽约期货交易所（NYBOT）的ICE白糖期货合约为主。ICE白糖期货合约是全球最主要的白糖期货合约之一，也是白糖期货市场的风向标。因此，投资者应该密切关注ICE白糖期货的走势和相关信息。

那么，投资者应该如何关注ICE白糖期货呢？首先，我们可以通过实时行情来了解白糖期货的价格变动和市场走势。通过专业的期货交易平台或者财经媒体，我们可以随时掌握最新的ICE白糖期货价格。此外，我们还可以关注白糖期货的交易量和持仓量等数据，这些数据能够反映市场的热度和投资者的情绪。

除了实时行情，投资者还可以关注ICE白糖期货的宏观经济指标和政策动态。全球经济形势、主要产区的天气情况、政策变化等因素都会对白糖市场产生影响。因此，我们可以通过关注国际财经新闻和研究报告，了解全球白糖市场的供需状况、产量预测、消费趋势等信息，从而更好地判断白糖期货的走势。

此外，投资者还可以关注ICE白糖期货的技术分析。技术分析是通过研究价格走势图表和指标，寻找市场趋势和交易信号的方法。通过分析白糖期货的历史价格走势、形态和其他技术指标，我们可以辅助判断市场的短期和中长期走势，从而制定合理的投资策略。

综上所述，白糖期货投资者在进行决策时应该密切关注ICE白糖期货的走势和相关信息。通过了解实时行情、宏观经济指标、政策动态和技术分析等方面的信息，我们可以更好地把握市场动态，提高投资决策的准确性和效果。当然，投资有风险，投资者应该根据自身的风险承受能力和投资目标，合理配置资金，谨慎决策。