期货是一种金融衍生品，其价格的波动受到多种因素的影响，包括供求关系、市场情绪、宏观经济等。在期货交易中，判断支撑点和阻力点是非常重要的技术分析方法，它们可以帮助投资者确定买入和卖出的时机。

支撑点是指在一段时间内，价格下跌到一定水平后，由于买盘增加而形成的价格底部。在这个水平上，买盘力量超过卖盘力量，导致价格反弹的可能性增加。支撑点通常是价格下跌的趋势线或者是前期价格的低点。投资者可以通过观察价格走势图和技术指标来判断支撑点的位置。

首先，投资者可以观察价格走势图上的水平线，寻找价格曾经多次反弹的点位。这些点位可能是潜在的支撑点。其次，投资者可以使用技术指标，如移动平均线、布林带等，来确定支撑点的位置。移动平均线是一种平滑价格曲线的指标，通过计算一定时间内的平均价格来观察价格的趋势。当价格接近移动平均线时，很可能出现支撑点。布林带是一种通过计算价格的标准差来确定价格波动范围的指标，价格在布林带下轨附近时，很可能出现支撑点。

阻力点是指在一段时间内，价格上涨到一定水平后，由于卖盘增加而形成的价格顶部。在这个水平上，卖盘力量超过买盘力量，导致价格回落的可能性增加。阻力点通常是价格上涨的趋势线或者是前期价格的高点。投资者可以通过观察价格走势图和技术指标来判断阻力点的位置。

与判断支撑点类似，投资者可以观察价格走势图上的水平线，寻找价格曾经多次受阻的点位。这些点位可能是潜在的阻力点。另外，投资者可以使用技术指标来确定阻力点的位置。例如，相对强弱指标（RSI）是一种通过比较价格的平均涨幅和平均跌幅来判断市场超买或超卖的指标，当RSI超过70时，很可能出现阻力点。

在实际操作中，投资者可以将支撑点和阻力点与其他技术分析方法相结合，如趋势线、形态分析等。趋势线是一种通过连接价格的高点或低点来观察价格走势的方法，当趋势线与支撑点或阻力点重合时，很可能出现买入或卖出的机会。形态分析是一种通过观察价格图形的形态来判断市场走势的方法，当价格形成双底或双顶等形态时，很可能出现支撑点或阻力点。

总之，判断期货的支撑点和阻力点是一项重要的技术分析方法，它可以帮助投资者确定买入和卖出的时机。投资者可以通过观察价格走势图和技术指标来判断支撑点和阻力点的位置，同时结合其他技术分析方法来提高判断的准确性。然而，需要注意的是，技术分析并不能保证100%的准确性，投资者应该根据自己的风险承受能力和交易策略来做出决策。