期货总手数和持仓是投资者在期货市场中经常关注的指标，它们对于分析市场走势、制定投资策略以及管理风险具有重要意义。本文将从两个方面介绍期货总手数和持仓的作用。

首先，期货总手数和持仓是了解市场活跃程度的重要指标。期货总手数是指某一合约在特定时间内的交易量，它反映了市场参与者对于该合约的交易热情和活跃程度。当期货总手数高于平均水平时，说明市场参与者对于该合约的需求较大，交易活跃度较高。相反，当期货总手数低于平均水平时，则意味着市场参与者对于该合约的兴趣较低，交易活跃度较低。投资者可以通过观察期货总手数的变化来判断市场的热度，从而做出相应的投资决策。

其次，期货持仓是了解市场信心和趋势的重要指标。期货持仓是指某一合约的多头（买方）和空头（卖方）仓位之和。持仓量反映了市场参与者对于未来价格走势的预期和信心。当多头持仓量大于空头持仓量时，意味着市场参与者普遍看涨，对于未来价格上涨抱有信心。相反，当空头持仓量大于多头持仓量时，则表明市场参与者普遍看跌，对于未来价格下跌抱有信心。投资者可以通过观察持仓量的变化来判断市场的趋势和预期，从而调整自己的投资策略。

除了了解市场活跃程度和趋势外，期货总手数和持仓还可以用于风险管理。在期货交易中，投资者通常会根据自己的风险承受能力和投资目标来确定适合自己的头寸规模。期货总手数和持仓可以帮助投资者评估市场流动性和风险水平，从而更好地控制自己的头寸规模。当市场总手数较多时，流动性较高，投资者可以适当增加头寸规模；而当市场总手数较少时，流动性较低，投资者应该谨慎减少头寸规模，以避免因为市场流动性不足而难以及时平仓。

总之，期货总手数和持仓是投资者在期货市场中非常重要的指标。它们可以帮助投资者了解市场活跃程度、预测市场趋势，从而制定更好的投资策略。此外，期货总手数和持仓还可以用于风险管理，帮助投资者合理控制头寸规模。因此，投资者在进行期货交易时，应该密切关注期货总手数和持仓的变化，以提高自己的投资效果。