期螺期货合约转月是指投资者在交易所指定的时间点，将当前期货合约的持仓转换为下一个交割月份的期货合约。这种转换是为了避免因持仓过期而造成的交割风险，并使投资者能够持续进行期货交易。

期货主力合约换月是指当期货合约的下一个交割月份即将到来时，交易所会将当前的主力合约更换为下一个交割月份的合约。这种更换是为了确保期货市场的流动性和正常运行，使投资者能够持续进行期货交易。

在期螺期货合约转月和期货主力合约换月的过程中，投资者需要注意以下几点：

首先，投资者需要了解交易所的规定和公告。交易所会提前公布期螺期货合约转月和主力合约换月的时间和方式，投资者需要密切关注交易所的公告，以及时了解相关信息。

其次，投资者需要掌握期货合约的基本知识。了解不同交割月份的合约规格、交易时间和交割方式等信息，才能正确进行期螺期货合约转月和主力合约换月的操作。

接下来，投资者需要根据自己的实际情况和交易策略，决定是否进行期螺期货合约转月和主力合约换月。如果投资者的持仓已达到或接近交割日，为了避免交割风险，可以选择转换为下一个交割月份的合约。而如果投资者的持仓还有一定时间才到交割日，可以选择继续持有当前合约。

最后，在进行期螺期货合约转月和主力合约换月时，投资者需要注意交易所的规定和操作流程。通常情况下，投资者可以通过期货交易软件或交易所的网站进行操作，选择相应的转月或换月功能，并按照系统提示进行操作。

综上所述，期螺期货合约转月和期货主力合约换月是期货交易中的常见操作，投资者需要了解交易所的规定和公告，掌握期货合约的基本知识，并根据自己的实际情况和交易策略进行操作。通过正确的操作，投资者可以避免交割风险，持续进行期货交易，实现投资目标。