恒生指数期货是一种金融衍生品，用于投资者对恒生指数的未来走势做出预测和交易。对于国内投资者来说，炒恒生指数期货可以通过以下几个步骤进行。

首先，了解恒生指数期货的基本知识。恒生指数期货是根据恒生指数进行交易的合约，恒生指数是香港交易所的主要股票指数，代表了香港股市的整体走势。了解指数的构成成分、计算方法以及影响指数变动的因素，对于预测和分析指数的未来走势有很大帮助。

其次，选择合适的交易平台。在国内，有多家证券公司、期货公司提供恒生指数期货的交易服务，投资者可以根据自己的需求选择合适的平台。在选择平台时，需要考虑交易费用、交易工具、交易界面的易用性等因素。

接下来，开立期货账户。投资者需要在选择的交易平台上开立期货账户，提交相关身份证明和资料，并进行风险评估。开立账户后，可以进行资金的入金操作，准备进行交易。

在进行交易之前，投资者需要进行相关的市场分析和研究。可以通过阅读财经新闻、分析师的研报、技术分析等方式获取市场信息，并进行研究和判断。同时，还可以利用一些技术工具和指标进行图表分析，以辅助决策。

然后，确定交易策略和风险控制。根据市场分析和个人判断，投资者可以制定自己的交易策略，包括开仓点位、止损点位、止盈点位等。同时，要严格控制风险，合理设置止损位，避免过度杠杆和盲目追涨杀跌。

最后，根据交易策略进行实际操作。在交易过程中，投资者需要密切关注市场的波动，及时调整交易策略。同时，要注意风险管理，避免过度交易和情绪化决策。

总结来说，炒恒生指数期货需要投资者具备一定的金融知识和市场分析能力。通过了解指数基本知识，选择合适的交易平台，进行市场分析和研究，制定交易策略和风险控制，最后进行实际操作，可以参与恒生指数期货的交易。同时，投资者需要保持冷静和谨慎，避免盲目跟风和过度交易，控制好风险，稳健地进行投资。