期货杠杆率是指投资者在进行期货交易时所使用的杠杆比例。在沪深股指期货交易中，投资者可以通过借入资金进行交易，以较小的资本参与更大规模的交易。期货杠杆率的定义涉及到了杠杆交易的概念和计算公式，以及对于杠杆交易的风险和控制。

首先，我们来了解一下杠杆交易的概念。杠杆交易是指投资者通过借入资金来进行交易的一种方式。投资者只需提供一定比例的保证金，就可以借入更多的资金进行交易，实现资金的放大效应。杠杆交易可以带来更高的投资收益，但同时也伴随着更大的风险。

在沪深股指期货交易中，杠杆率的计算公式如下：

杠杆率 = 总持仓市值 / 自有资金

其中，总持仓市值是指投资者持有的期货合约的市值总额，自有资金是指投资者自己投入的资金。杠杆率越高，代表投资者使用的借入资金越多，相对应的，投资者的投资收益和风险也会增加。

期货杠杆率的高低对投资者的影响是双重的。首先，高杠杆率可以带来更高的投资收益。当市场行情朝着投资者预期的方向发展时，投资者可以通过借入资金进行更大规模的交易，从而获得更高的收益。其次，高杠杆率也带来了更大的风险。当市场行情逆向波动时，投资者的亏损也会相应放大。如果投资者无法及时追加保证金，可能会面临爆仓的风险，即制平仓。

因此，投资者在进行期货交易时，需要合理控制杠杆率，以平衡收益和风险。首先，投资者应该明确自己的风险承受能力。如果投资者承受能力较低，建议选择较低的杠杆率，以降低风险。其次，投资者应该合理分配资金，避免将过大比例的资金用于借入。此外，投资者还可以利用止损单等风控工具，及时止损以控制风险。

对于投资者来说，了解期货杠杆率的定义和计算方法，对于进行期货交易至关重要。只有在充分了解和掌握相关知识的情况下，投资者才能更好地把握投资机会和风险。同时，投资者还需要不断学和积累经验，提高自身的交易能力和风险控制能力。只有在科学合理地运用杠杆交易的原则下，才能在期货市场中获得稳健的投资收益。