期货三板强平是指期货交易中的一种风险控制措施，用于保护交易所和投资者的权益。在期货交易中，投资者通过买卖期货合约进行投机或对冲，但由于市场波动等原因，投资者的账户资金可能出现亏损，当账户资金不足以满易所要求的保证金水平时，交易所会采取强制平仓措施，即强制投资者卖出或买入合约以弥补账户资金的不足。

上海期货三板强平是指在上海期货交易所进行的期货交易中，当投资者的账户资金不足以满易所要求的保证金水平时，交易所会采取三板强平措施。三板强平是一种相对温和的强制平仓方式，与一板强平和二板强平相比，三板强平的要求较为宽松，可以给投资者更多的时间来补足资金，以避免过早地制平仓，并且可以减少对市场的冲击。

在上海期货三板强平中，交易所会在投资者账户资金不足以满足保证金要求的情况下，首先发出三板强平通知，通知投资者需要在一定时间内补足账户资金。如果投资者在规定时间内补足资金，那么就可以保持原有的持仓；如果投资者未能在规定时间内补足资金，交易所将会根据市场行情和合约规定，按照一定的价格和顺序强制平仓，以弥补账户资金的不足。

三板强平的方式相对较为灵活，交易所会根据市场情况和合约规定，选择合适的时间和价格进行强制平仓。这样既可以保护交易所和投资者的权益，又可以尽量减少对市场的冲击。同时，三板强平还能够给投资者一定的时间来补足账户资金，以避免过早地制平仓，从而增加了投资者的灵活性和选择空间。

然而，投资者在参与期货交易时，需要注意合理控制风险，避免账户资金不足以满足保证金要求。投资者可以通过合理的资金管理和风险控制策略，如设置止损点、合理分配资金等，来降低亏损风险。此外，投资者还可以通过学相关知识和技巧，提高交易技术和分析能力，以更好地把握市场机会，降低亏损的可能性。

总之，期货三板强平是一种期货交易中的风险控制措施，通过强制平仓来保护交易所和投资者的权益。上海期货三板强平相对温和，给予投资者一定的时间来补足资金，尽量减少对市场的冲击。投资者在参与期货交易时，应合理控制风险，避免账户资金不足，通过合理的资金管理和风险控制策略，提高交易技术和分析能力，以降低亏损的可能性。