期货是一种金融衍生品，是指在约定的未来时间以约定的价格交割某种标的物的合约。期货交易的目的是通过买卖合约来获得价格波动的收益。在期货市场中，高买低卖是投资者追求的目标，下面我将介绍个人如何买卖期货以及一些高买低卖的策略。

首先，个人如何买期货？个人购买期货需要通过期货公司开设一个期货账户。在开户过程中，需要提供身份证明、居住证明、银行账号等相关资料。完成开户后，个人就可以通过期货公司提供的交易软件进行交易了。

接下来，我们来谈谈期货如何高买低卖。高买低卖是指在价格上涨之前买入期货，然后在价格下跌之前卖出期货，从而获得利润。实现高买低卖的关键在于对市场行情的判断和正确的交易策略。

首先，要关注市场行情。了解相关市场的供需情况、国际经济形势、政策变化等因素对期货价格的影响。通过及时获取市场信息，可以更好地判断行情走势，从而作出相应的买卖决策。

其次，制定合理的交易策略。在买卖期货时，可以采用技术分析和基本面分析相结合的方法。技术分析主要通过研究价格走势图和各种技术指标来预测未来行情。而基本面分析则关注市场供需关系、宏观经济数据等因素对价格的影响。通过综合运用这两种分析方法，可以提高交易的准确性和盈利能力。

此外，要灵活掌握交易时机。在期货市场中，价格波动较大，投资者可以通过抓住市场波动的机会来实现高买低卖。对于看好的品种，可以在价格下跌时逢低买入，然后在价格上涨时适时卖出。同时，也要注意控制风险，设置止损位，避免因价格逆转而造成较大的损失。

最后，要保持良好的心态。期货市场波动较大，难免会遇到盈利和亏损的情况。良好的心态可以帮助投资者避免盲目决策和情绪化交易，从而保持稳定的交易状态。

总之，个人如何买期货需要通过期货公司开设账户，而实现期货高买低卖则需要关注市场行情、制定合理的交易策略，把握交易时机，并保持良好的心态。希望以上介绍对于期货投资者有所帮助。