期货外汇止损规则是投资者在进行期货外汇交易时，为了控制风险和保护自己的投资，设定的一个价格触发点。当市场价格达到或超过止损位时，投资者会立即平仓，以限制亏损。期货外汇止损策略是投资者根据自身风险承受能力和市场行情，制定的一套执行止损的具体措施。

首先，确定交易目标和风险承受能力。在制定期货外汇止损策略前，投资者需要明确自己的交易目标和风险承受能力。交易目标可以是短期获利或长期投资，而风险承受能力则取决于个人财务状况和心理素质。只有清楚了解自己的目标和承受能力，投资者才能更好地制定止损策略。

其次，选择合适的止损方式。止损方式有多种，如固定止损、动态止损和追踪止损等。固定止损是指在进入交易时设定一个固定的价格触发点，一旦市场价格触及该点，立即平仓。动态止损是根据市场波动和自身交易策略的变化，调整止损位的位置。追踪止损是根据市场价格的变动，不断调整止损位的位置，以保护获利。

第三，设定合理的止损位。止损位的设定需要结合市场行情和个人交易策略。一般来说，止损位应设在距离买入价或卖出价一定幅度的位置上，具体幅度取决于个人的交易风格和风险承受能力。同时，止损位也应考虑市场的波动性和交易品种的特点，避免设置过于严格或过于宽松的止损位。

此外，投资者还需要根据市场行情和实际情况，及时调整止损位。市场行情是不断变化的，投资者应密切关注市场动态，根据市场行情的变化及时调整止损位。如果市场走势向不利方向发展，投资者可以适时将止损位调整到更有利的位置，以控制风险；如果市场走势向有利方向发展，投资者可以适时将止损位上移，锁定部分收益。

最后，坚守止损策略，严格执行止损规则。止损是控制风险的重要手段，但它需要投资者的坚定执行。在交易过程中，投资者应始终坚守止损策略，不被情绪左右，避免过度自信或恐慌。只有严格执行止损规则，才能保护投资者的资金安全，降低风险。

总之，期货外汇止损规则是投资者为了控制风险和保护投资，设定的一个价格触发点。期货外汇止损策略是投资者根据自身目标和风险承受能力，选择合适的止损方式，并设定合理的止损位。同时，投资者还需要根据市场行情和实际情况，灵活调整止损位。最重要的是，投资者应坚守止损策略，严格执行止损规则，以保护自己的投资。