期货建仓是指期货机构或者个人投资者在期货市场上购买或卖出期货合约，以期获得未来价格波动的收益。期货建仓需要具备以下要求和策略。

首先，期货机构在建仓之前需要明确自己的投资目标和风险承受能力。投资目标可以分为长期和短期两种，长期目标可能包括避险、资产配置等，短期目标则可能是追求高收益。风险承受能力则取决于机构的资金实力、资金来源等因素。了解自己的目标和风险承受能力，有助于制定合理的建仓策略和风险控制措施。

其次，期货机构在建仓之前需要进行充分的市场研究和分析。这包括对相关的经济指标、行业信息、政策变化等进行和分析，以及对市场供求关系、技术指标等进行研究。同时，还需要关注国际市场的动向和其他相关市场的影响等因素。通过对市场的深入研究和分析，期货机构可以找到合适的时机和合约，提高建仓的成功率。

第三，期货机构在建仓过程中需要制定明确的交易策略。交易策略可以包括多空操作、套利策略等。多空操作是指根据对市场走势的判断，买入或卖出期货合约。套利策略则是利用不同市场或者不同合约之间的价格差异进行交易。制定明确的交易策略可以帮助期货机构在建仓过程中更好地把握机会，降低风险。

第四，期货机构在建仓之前需要制定风险管理措施。风险管理是期货建仓过程中非常重要的一环，目的是保护机构的资金安全。常见的风险管理措施包括设置止损位、合理分散投资、控制仓位、制定风险控制指标等。通过科学合理地制定风险管理措施，可以有效地降低建仓过程中的风险。

最后，期货机构在建仓之后需要进行实时的监控和调整。市场行情时刻变化，期货机构需要时刻关注市场动态，根据市场情况及时调整仓位和交易策略。同时，还需要进行风险的再评估和控制，避免因市场波动造成过大的损失。

综上所述，期货建仓需要期货机构具备明确的投资目标和风险承受能力，并进行充分的市场研究和分析。同时，还需要制定明确的交易策略和风险管理措施，以及实时监控和调整仓位。只有在具备这些要求的基础上，期货机构才能更好地进行建仓操作，并获得预期的收益。