外盘期货是指交易所在国外的期货合约，投资者可以在国内参与交易。关于外盘期货是否有头寸以及是否是现价交易，这涉及到期货交易的基本原理和交易规则。

首先，头寸是指投资者在期货市场中持有的合约数量。无论是国内期货市场还是外盘期货市场，都存在头寸的概念。投资者可以根据自己的判断和策略，买入或卖出一定数量的期货合约，从而持有相应的头寸。头寸的多少取决于投资者的资金实力、风险承受能力和交易策略等因素。

其次，外盘期货交易通常是现价交易。现价交易是指投资者按照市场实时报价进行交易的方式。在外盘期货市场，投资者可以根据市场行情即时下单，以最新的报价成交。这种交易方式可以提供更为灵活和高效的交易机会，投资者可以根据市场波动情况进行快速交易和套利操作。

但需要注意的是，外盘期货市场也存在限价交易。限价交易是指投资者在交易时设定一个价格，并等待市场报价达到或超过该价格后成交。这种交易方式相对于现价交易来说，投资者需要耐心等待市场价格达到自己设定的价格才能成交。限价交易可以帮助投资者更好地控制交易成本和风险，但同时也可能错过市场快速波动的交易机会。

在外盘期货交易中，投资者可以根据自己的需求和交易策略选择适合自己的交易方式。无论是现价交易还是限价交易，都需要投资者掌握市场信息、分析市场趋势和制定合理的交易计划。此外，投资者还需要关注交易所的规则和监管，合理控制风险，遵循交易纪律，以保证交易的安全和稳定。

总之，外盘期货是现价交易的一种形式，投资者可以根据市场行情即时下单进行交易。同时，外盘期货市场也存在限价交易的方式，投资者可以根据自己的需求和策略选择适合自己的交易方式。无论是现价交易还是限价交易，投资者都需要具备一定的市场分析能力和交易技巧，以提高交易成功的概率和风险控制能力。