股指期货是一种金融衍生品，是在交易所上市交易的一种标的物为股票指数的期货合约。股指期货的价格与股票指数的变动密切相关，它可以被用来进行投机和对冲。股指期货的回归常态是指股指期货市场在经历一段时间的波动后，逐渐恢复到正常的市场运行状态。

股指期货市场的回归常态首先需要市场参与者的理性行为。理性行为是指投资者根据市场信息和自身判断，进行明智的投资决策。在股指期货市场中，投资者应该关注市场的基本面信息、政策面信息和技术面信息，从而做出合理的投资决策。投资者应该遵循交易纪律，不盲目跟风，不盲目追涨杀跌，而是根据市场的实际情况进行分析和判断，以实现长期稳定收益。

其次，股指期货市场的回归常态需要市场的合理定价。合理定价是指市场价格能够反映资产的内在价值。在股指期货市场中，投资者可以通过对股票指数的分析和预测，判断未来市场的走势和价格变动。基于这些信息，投资者可以制定合理的交易策略，以实现对冲风险和获取超额收益的目标。同时，交易所和监管机构应该加强市场监管，维护市场的公平、公正和透明，防止价格操纵和内幕交易等不正当行为，保证市场的正常运行。

此外，股指期货市场的回归常态还需要市场的流动性。流动性是指市场上交易品种的供给和需求之间的匹配程度。在股指期货市场中，市场参与者的交易活跃度和交易规模都会对市场的流动性产生影响。当市场参与者的交易活跃度和交易规模增加时，市场的流动性会相应提高，交易成本和价差也会减小。这将有利于市场的健康发展和回归常态。

最后，股指期货市场的回归常态还需要市场参与者的风险管理能力。风险管理是指投资者通过多种手段和方法，对市场风险进行有效控制和管理的能力。在股指期货市场中，投资者应该根据自身的风险承受能力和投资目标，制定合理的风险管理策略。投资者可以通过分散投资、设置止损点、合理配置仓位等方式，降低投资风险，提高收益稳定性。

总之，股指期货市场的回归常态是指市场参与者的理性行为、市场的合理定价、市场的流动性和市场参与者的风险管理能力相互作用的结果。只有当这些要素得到充分发挥和平衡，股指期货市场才能回归到正常的运行状态。投资者应该根据市场的实际情况和自身情况，制定合理的投资策略，以实现长期稳定收益。同时，交易所和监管机构应该加强市场监管，维护市场的公平、公正和透明，促进股指期货市场的健康发展。