宽基股指期货是指以沪深180股指期货合约为基础的金融衍生品。它的交易对象是沪深300指数的基差，即沪深300指数与沪深180指数之间的差额。它是一种金融工具，可以用于投资和套利，具有高杠杆、高风险和高收益的特点。

沪深180股指期货合约是我国期货市场上的一种重要合约，也是我国股指期货市场的主要品种之一。它的交易单位是手，每手对应沪深300指数的100倍，交易时间为工作日的上午和下午，交易方式为集中竞价和连续竞价。

宽基股指期货的交易方式与股票市场有所不同。首先，它是通过期货交易所进行交易的，投资者需要在期货公司开立期货账户，与期货公司签订交易协议。其次，它是通过杠杆交易的方式进行的，投资者只需缴纳一定比例的保证金，就可以进行更大金额的交易，从而放大盈利或亏损。

宽基股指期货的交易策略主要有两种：套利和投机。套利是指投资者利用不同市场或不同合约之间的价格差异进行交易，从中获取利润。投机是指投资者根据对市场走势的判断进行交易，希望通过买入低价合约并卖出高价合约来获得差价收益。

宽基股指期货的风险也比较高。首先，它是一种杠杆交易，投资者的亏损也会放大。其次，期货市场的波动性较大，价格可能会受到多种因素的影响，包括宏观经济因素、政策因素、市场情绪等。再次，期货市场具有较高的流动性风险，投资者在交易时可能会面临买不到或卖不出的情况。

为了降低风险，投资者可以采取一些措施。首先，可以根据自身的风险承受能力和投资目标来制定交易策略，并严格执行。其次，可以适当分散投资，不要将所有资金集中投入到宽基股指期货市场。再次，可以关注市场动态，及时调整仓位和止损点，避免过度追涨杀跌。

总之，宽基股指期货是一种以沪深180股指期货合约为基础的金融衍生品，具有高杠杆、高风险和高收益的特点。投资者在进行宽基股指期货交易时，需要了解其交易方式、交易策略和风险管理措施，以降低风险并获取更好的投资回报。