期货是金融衍生品市场中的一种交易形式，它是以合约形式约定未来某个时间点的商品或金融资产的买卖价格的一种交易方式。在期货交易中，投资者可以通过建立头寸来参与市场交易。

什么是期货中的头寸呢？头寸是指投资者在期货市场上持有的合约数量，也可以理解为投资者对某一特定期货合约的持仓情况。头寸的大小取决于投资者在期货市场上买入或卖出的合约数量。头寸可以是多头头寸（买入合约）或空头头寸（卖出合约）。

在期货交易中，多头头寸表示投资者认为市场价格会上涨，希望通过买入合约获得利润。当市场价格上涨时，投资者可以卖出合约，获得差价收益。相反，空头头寸表示投资者认为市场价格会下跌，希望通过卖出合约获得利润。当市场价格下跌时，投资者可以买入合约，获得差价收益。

期货市场的参与者可以根据自己对市场走势的判断来选择建立多头或空头头寸。投资者可以根据自己对市场供需、基本面因素和技术面因素的分析，以及对宏观经济和政策环境的研究，做出相应的投资决策。

头寸的建立和管理对投资者来说非常重要。首先，投资者应该确保自己有足够的资金来承担头寸的持有和交易成本。其次，投资者需要密切关注市场动态，及时调整头寸以适应市场变化。如果市场走势与投资者的预期相符，头寸可能会带来丰厚的收益。然而，如果市场走势与预期相反，头寸可能会带来损失。

在建立头寸时，投资者还需要考虑风险管理的因素。投资者可以通过设置止损位来限制头寸的风险，即设置一个价格水平，当市场价格触及该水平时，自动平仓以避免进一步亏损。同时，投资者还可以采取套期保值等风险对冲策略，以减少头寸的风险。

总之，期货交易中的头寸是投资者在市场上持有的合约数量，可以是多头头寸或空头头寸。投资者可以根据自己对市场走势的判断和风险承受能力来建立头寸，并通过头寸的管理和风险控制来实现投资目标。然而，投资者在进行期货交易时应该具备足够的知识和经验，谨慎对待市场风险，以免造成不必要的损失。