股指期货是一种金融衍生品，能够帮助投资者进行股市的风险管理和投资交易。在中国，股指期货主要在上海期货交易所和大连商品交易所进行交易。下面将详细介绍股指期货在哪交易以及如何进行买卖交易。

股指期货主要交易所：

股指期货主要在上海期货交易所和大连商品交易所进行交易。上海期货交易所是中国最早的期货交易所之一，成立于1990年。它的主要产品包括上证50指数期货和沪深300指数期货。大连商品交易所成立于1993年，主要产品包括中证500指数期货和大连商品交易所股指期货。

股指期货交易方式：

股指期货交易可以通过期货公司进行。投资者首先需要选择一家合规的期货公司，并开立一个期货账户。在开立账户之前，投资者需要提供相关的身份证明和资料，并进行风险评估。开立期货账户后，投资者可以将资金转入该账户，并根据自己的投资需求进行交易。

股指期货买卖交易：

股指期货交易与股票交易有些许不同。在股指期货交易中，投资者可以通过买入或卖出期指来进行交易。买入期指即做多，投资者预期股票指数将上涨，希望获得盈利。卖出期指即做空，投资者预期股票指数将下跌，希望通过价格下跌获得盈利。

具体交易流程如下：

1. 选择交易品种：投资者首先需要选择自己感兴趣的股指期货品种，例如上证50指数期货或沪深300指数期货。

2. 下单交易：投资者可以通过期货公司提供的交易软件或电话进行交易下单。在下单时，投资者需要设定交易的数量、价格和有效期限。

3. 成交确认：当投资者提交订单后，交易系统会根据市场行情自动撮合交易。如果订单成交，投资者将收到成交确认。

4. 盈亏结算：每个交易日结束时，期货公司会根据投资者的持仓情况进行盈亏结算。盈利将直接转入投资者的期货账户，亏损需要从期货账户中扣除资金。

5. 平仓交易：投资者可以随时选择平仓，即将持有的期指卖出或买入相同数量的期指来平仓。平仓后，投资者将不再持有相关合约，盈亏将实现。

需要注意的是，股指期货是一种高杠杆投资工具，投资者需要谨慎操作，根据自己的风险承受能力进行交易。此外，投资者还应该关注市场行情和相关政策，及时调整自己的交易策略。

总结起来，股指期货在中国主要在上海期货交易所和大连商品交易所进行交易。投资者可以通过开立期货账户，并选择合适的交易品种进行买卖交易。在进行股指期货交易时，投资者需要注意风险管理，并根据市场行情和政策进行及时调整。