外盘豆粕和内盘豆粕是两种不同的期货合约。外盘豆粕是指在海外市场交易的豆粕期货合约，而内盘豆粕是指在国内市场交易的豆粕期货合约。它们之间存在一些区别，主要包括交易时间、交易规模、交易品种以及交易方式等方面。

首先，外盘豆粕和内盘豆粕的交易时间不同。外盘豆粕主要在国际期货交易所进行交易，其交易时间受到国际市场的影响，通常在一天内有固定的交易时段，交易时间较短。而内盘豆粕在国内期货交易所进行交易，交易时间相对较长，通常从早上9点到下午3点。

其次，外盘豆粕和内盘豆粕的交易规模也存在区别。外盘豆粕的交易规模通常较大，参与者来自全球各地，包括投资机构、基金经理、贸易商等，交易量较大。而内盘豆粕的交易规模相对较小，参与者主要是国内的投资者和贸易商，交易量相对较小。

第三，外盘豆粕和内盘豆粕的交易品种也有所不同。外盘豆粕的交易品种通常有多个合约可供选择，包括不同月份的合约以及不同交割地点的合约，投资者可以根据自己的需求进行选择。而内盘豆粕的交易品种相对较少，通常只有一个主力合约可供交易。

最后，外盘豆粕和内盘豆粕的交易方式也有所不同。外盘豆粕的交易主要通过电子交易系统进行，投资者可以通过互联网进行交易，操作相对较为便捷。而内盘豆粕的交易主要通过交易所的交易终端进行，投资者需要前往交易所进行交易。

总体而言，外盘豆粕和内盘豆粕是两种不同的期货合约，它们在交易时间、交易规模、交易品种以及交易方式等方面存在一定的差异。投资者可以根据自己的需求和条件选择适合自己的交易市场。