期货交易中的复盘是指交易者在交易结束后，对自己的交易进行总结、分析、反思和评估的过程。通过复盘，交易者可以更加深入地了解自己的交易策略、风险控制能力和心理素质，从而更好地提高交易能力和获利效益。

复盘的目的是发现交易中的问题和不足，以及找到改进和优化的方法。在复盘中，交易者需要对自己的交易记录进行回顾和分析，包括交易品种、买卖点位、持仓时间、止损和止盈设置等方面。同时，还需要考虑市场行情、资讯消息、技术指标等因素对交易的影响，以及自己的心态、交易计划和纪律执行情况。

复盘的具体步骤包括：

1.整理交易记录。将自己的交易记录按照时间顺序和品种分类进行整理，以便后续分析和比较。

2.分析交易策略。对自己的交易策略进行评估和分析，看看是否符合市场趋势和个人特点，是否能够有效地控制风险和获取收益。

3.总结交易经验。从交易中总结经验教训，找出成功和失败的原因，看看是否需要改进和调整交易策略和风险控制方法。

4.反思交易心态。分析自己的交易心态，看看是否存在贪婪、恐惧、急于求成等**心态，以及如何调整和改善自己的心态控制能力。

5.制定交易计划。根据自己的交易经验和分析结果，制定新的交易计划和风险控制方法，避免重复犯错。

复盘的重点在于发现问题和解决问题，对交易者来说，这是一个不断提高自己的过程。通过复盘，交易者可以更加深入地了解自己的交易惯和风险控制能力，从而更好地应对市场波动和风险挑战，获取更多的收益和利润。因此，期货交易中的复盘是非常重要的，交易者应该将其作为必要的交易流程和惯，不断提高自己的交易技能和能力。