股指100期货是指标为100的股指期货交易品种，交易时间为每个交易日上午9:15至11:30，下午1:00至3:15。股指100期货的交易规则与其他股指期货相似，但其交易品种更加特殊，其标的物为中证100指数。

中证100指数是由中证公司发布的反映A股市场中市值大、流动性好的100只股票组成的股票指数。中证100指数的成分股覆盖了不同行业的龙头企业，具有一定的代表性。因此，股指100期货的交易活跃度较高，风险和收益也比较可观。

与其他股指期货交易一样，股指100期货的交易方式为期货合约交易。期货合约交易是一种标准化的合约，包括标的物、交易时间、交割方式、交割期限等内容，投资者可以通过投资期货合约来获得相应的收益或承担相应的风险。

在股指100期货交易中，投资者可以通过买涨或买跌来获得收益。如果投资者预测股指100指数将上涨，则可以选择买涨，如果股指100指数下跌，则可以选择买跌。投资者可以通过期货交易的杠杆效应来放大收益，但同时也承担着相应的风险。

在股指100期货交易中，投资者需要具备一定的技术分析能力和市场洞察力。投资者需要关注政策变化、宏观经济数据、公司财报等信息，以及技术分析指标如K线图、均线、MACD等等，来预测股指100指数的走势。同时，投资者也需要注意交易风险，合理配置资金，避免过度投资。

总之，股指100期货是一种高风险高收益的投资品种，需要投资者具备一定的技术分析能力和市场洞察力。投资者应该根据自身的风险承受能力和资金实力，合理配置资金，避免盲目跟风和过度投资。