外汇期货技术自适应线，简称ATR指标，是一种基于价格波动率的技术分析工具。它能够根据市场的波动性自动调整指标的参数，从而更加准确地反映当前市场的情况。

ATR指标的计算方式是，首先计算当日的最高价与最低价之差，以及当日收盘价与前一日收盘价之差，然后取这两者中较大的值作为当日的真实波动范围（TR）。接下来，根据一定的周期计算出一段时间内的平均真实波动范围（ATR），这个值就是ATR指标的主要输出。

ATR指标的主要作用是衡量市场的波动性。当市场趋势强劲时，ATR值会上升；而当市场缓慢震荡时，ATR值会下降。因此，ATR指标可以帮助投资者确定交易的风险和收益，以及制定相应的交易策略。

除了基本的ATR指标外，还有一些基于ATR指标的变体，如ATR通道和ATR百分比止损。ATR通道是将ATR指标的值乘以一定的倍数，从而在价格图表上形成上下两条通道线，可以用于判断价格的上下限。而ATR百分比止损则是将止损价设置为当前价格减去ATR值的一定比例，以此来控制风险。

总的来说，ATR指标是一种非常有用的技术分析工具，可以帮助投资者更好地理解市场波动性，制定合理的交易策略，从而提高交易的成功率和收益。