期货是一种投机工具，它的价格波动很大，因此，如果你想在期货市场上拥有中长线机会，你需要有一定的投资知识和经验。下面，我们将探讨如何找到期货中长线机会，以及如何在期货市场中长线持有。

首先，我们需要明确什么是期货中长线机会。中长线机会是指在3个月以上的期限内，市场有足够的波动性，从而为投资者提供了投资的机会。因此，如果你想在期货市场中寻找中长线机会，你需要关注市场趋势和基本面因素。例如，你可以关注全球经济形势、**局势、自然灾害、产量和库存等因素，以了解市场的基本面状况，进而判断市场的走势。

其次，你需要掌握技术分析的方法。技术分析是根据历史价格和成交量数据来预测未来市场走势的方法。通过技术分析，你可以了解市场的趋势、支撑位和阻力位等关键因素，以帮助你做出正确的投资决策。

第三，你需要了解期货市场的特点。期货市场是高风险、高杠杆的市场，价格波动幅度很大。因此，在期货市场中持有中长线头寸需要有足够的资金和风险承受能力。你需要确保你的投资资金充足，并制定合理的风险管理策略，以应对不同的市场情况。

最后，你需要选择合适的交易品种。期货市场有很多不同的交易品种，包括金属、能源、农产品和金融产品等。你需要选择适合你的投资风格和投资目标的交易品种。例如，如果你希望通过中长线投资获得稳定的收益，你可以选择稳定的农产品或金融产品交易品种；如果你希望通过投机获得高收益，你可以选择高风险的金属或能源交易品种。

综上所述，如果你想在期货市场中持有中长线头寸，你需要了解市场的基本面和技术因素，掌握风险管理策略，选择合适的交易品种。在期货市场中长线持有需要有耐心和毅力，需要你不断学和实践，以提高自己的投资水平。