a股和外盘期货是两个不同的投资市场，但它们之间有着密切的联系和互动。a股是指中国内地的股票市场，而外盘期货则是指国际期货市场，包括但不限于纽约商品交易所（NYMEX）、伦敦金属交易所（LME）、芝加哥商品交易所（CME）等。这两个市场之间的联系主要体现在以下几个方面。

首先，a股和外盘期货市场都是全球资本市场的重要组成部分，它们的变化和波动会对全球市场产生影响。例如，当中国内地股市出现大幅下跌时，会引起全球投资者的关注和担忧，可能会导致其他国家的股市也出现波动。同样地，当国际期货市场出现大幅波动时，也会对中国内地的股市产生一定的影响。因此，投资者需要密切关注两个市场的变化，以便及时调整自己的投资策略。

其次，a股和外盘期货市场的投资品种存在交叉。例如，中国内地的石油、黄金、铜等商品的价格受到国际市场的影响，因此在a股市场中也存在相应的相关公司股票，如中石油、中金黄金等。投资者可以通过购买这些公司的股票来分享国际市场上相应商品价格的变化。另一方面，国际期货市场中也存在中国内地的产品，如铜、铝、豆油等。这些商品的价格变化也会影响到中国内地相关公司的业绩和股价，因此投资者也需要密切关注这些商品的价格变化。

最后，a股和外盘期货市场的交易规则和机制存在一定的相似性。例如，两个市场都存在涨跌停板制度，都需要投资者使用证券账户进行交易，都需要按照市场规则进行操作等。因此，对于熟悉了a股市场的投资者来说，理解和适应外盘期货市场的交易规则也会相对容易一些。

综上所述，a股和外盘期货市场之间存在着密切的联系和互动。投资者需要密切关注两个市场的变化，了解它们之间的联系和互动，以便更好地制定自己的投资策略，获取更高的投资收益。