外盘期货和内盘期货是期货市场中两个不同的概念，它们之间的区别如下。

首先，外盘期货是指交易所位于国外的期货市场，一般是指美国芝加哥期货交易所（CME）和纽约商品交易所（NYMEX）。在外盘期货市场中，商品种类很多，包括股指期货、国债期货、金属期货、农产品期货等等。外盘期货市场的交易时间和内盘期货不同，一般是从时间晚上7点到次日凌晨6点。

其次，内盘期货是指交易所位于国内的期货市场，如大连商品交易所、上海期货交易所等。内盘市场中的商品种类也很多，包括农产品期货、化工品期货、能源期货、金属期货等等。内盘期货市场的交易时间一般是从早上9点到下午3点。

另外，外盘期货市场的交易规则和内盘期货市场也有所不同。外盘期货市场的保证金要求比内盘期货市场高，一般是10%到20%不等，而内盘市场的保证金要求较低，一般是5%到10%。此外，外盘期货市场的交易费用也比内盘市场高，包括手续费、平台费等等。

最后，由于外盘期货市场交易时间和内盘期货市场不同，因此在交易过程中需要考虑汇率风险。由于外盘期货市场是用美元计价的，因此在交易过程中需要考虑汇率波动对交易结果的影响。

综上所述，外盘期货和内盘期货是两个不同的概念，它们在交易时间、交易规则、保证金要求、交易费用等方面都有所不同。投资者在选择期货市场时需要根据自身的需求和风险承受能力进行选择。