期货自律交易是指交易者根据自身情况，制定交易规则并严格执行的一种交易方式。与被动交易不同，自律交易强调主动性和纪律性，旨在控制风险，提升收益。

一、制定交易规则

自律交易的核心在于制定明确的交易规则。这些规则包括：

• 交易条件：明确交易品种、合约、交易时间、交易量等。
• 止损和止盈：设置合理的止损和止盈点，以控制风险和锁定利润。
• 仓位管理：根据资金情况和市场行情，确定合适的仓位比例。
• 交易频率：设定交易频率，避免频繁操作导致情绪化交易。
• 资金管理：合理分配交易资金，避免过度杠杆化。

二、执行交易规则

制定交易规则后，最重要的是严格执行。自律交易者应：

• 客观分析市场：基于技术分析、基本面分析和市场情绪，做出理性判断。
• 遵守交易规则：无论市场波动如何，都严格按照交易规则执行。
• 控制情绪：保持冷静和客观，避免情绪化交易。
• 记录交易：详细记录每一笔交易，以便复盘和改进。

三、风险管理

自律交易者应重视风险管理，包括：

• 止损：及时止损，避免损失扩大。
• 仓位控制：合理控制仓位，避免过度杠杆化。
• 多元化投资：分散交易品种和合约，降低单一资产风险。
• 心理承受能力：培养良好的心理素质，承受市场波动。

四、心理素质

自律交易对交易者的心理素质要求较高。自律交易者应：

• 自律性：严格遵守交易规则，避免冲动和情绪化交易。
• 耐心：耐心等待市场时机，避免频繁操作。
• 抗压能力：承受市场波动和亏损，保持冷静和客观。
• 学习能力：不断学习和提升交易知识，不断完善交易规则。

五、自律交易的优点

自律交易具有以下优点：

• 控制风险：通过止损和仓位控制，有效控制交易风险。
• 提升收益：通过合理止盈和仓位管理，提升交易收益。
• 培养自律：自律交易的过程有助于培养交易者的自律性和纪律性。
• 提升交易水平：通过复盘和，不断完善交易规则和提升交易水平。

期货自律交易是一种主动、纪律性的交易方式。通过制定和执行交易规则，交易者可以有效控制风险，提升收益，培养自律，不断提升交易水平。自律交易要求交易者具备良好的心理素质和学习能力，不断完善交易规则和提升交易水平。