在期货交易中，涨跌归零是指期货合约到期后，其价格与标的物的现货价格相等。此时，期货合约的价值归零，交易者不再持有该合约。

一、期货合约到期日

期货合约都有固定的到期日，到期日后，合约自动失效，交易者必须在到期前平仓或交割。期货合约的到期日通常是每个月的最后一个交易日。

二、期货涨跌归零

期货合约到期后，其价格会与标的物的现货价格相等。这是因为，期货合约的价值是由标的物的现货价格决定的。到期时，期货合约持有人可以将合约平仓，或者交割标的物。

• 平仓：交易者在到期前将期货合约卖出或买入，以抵消持有的合约。此时，交易者不再持有期货合约，合约价值归零。
• 交割：交易者在到期时交割标的物，即买方接收标的物，卖方交付标的物。此时，期货合约价值也归零。

三、期货涨跌归零的意义

期货涨跌归零对于期货交易者具有以下意义：

• 合约到期：期货合约到期后，交易者必须平仓或交割，否则将面临违约风险。
• 价值归零：到期后，期货合约的价值归零，交易者不再持有该合约。
• 结算盈亏：交易者在平仓或交割时，将结算盈亏。如果合约到期时价格高于交易者买入价，则交易者盈利；反之，则亏损。
• 交割风险：如果交易者选择交割标的物，则需要承担交割风险，如标的物质量问题、交割延迟等。

四、如何避免期货涨跌归零

为了避免期货涨跌归零带来的风险，交易者可以采取以下措施：

• 选择合适的合约：选择到期时间较长的合约，避免合约到期后价格大幅波动。
• 及时平仓：在合约到期前及时平仓，避免合约价值归零。
• 控制仓位：控制交易仓位，避免因价格波动造成较大损失。
• 了解标的物：了解标的物的现货市场情况，避免因标的物价格大幅波动而造成损失。
• 谨慎交割：如果选择交割标的物，则需要谨慎对待，避免因交割风险而造成损失。

期货涨跌归零是期货交易中常见的现象，交易者需要了解期货合约到期日、涨跌归零的意义以及如何避免涨跌归零带来的风险。通过采取合理的交易策略，交易者可以有效规避风险，实现盈利的目标。