长江期货交易所（简称“长江期货”）是经中国证监会批准设立的全国性期货交易所，成立于2012年12月18日，总部位于湖北省武汉市。长江期货主要提供商品期货、金融期货、期权等金融衍生品交易服务。

一、商品期货

商品期货是指以实物商品为标的物的期货合约，交易双方约定在未来某个时间以某个价格买卖一定数量的标的物。长江期货目前上市交易的商品期货品种包括：

1. 农产品：小麦、玉米、大豆、豆粕、豆油、棕榈油、白糖、棉花、菜籽油、菜籽粕
2. 能源：原油、燃料油、沥青
3. 金属：铜、铝、锌、铅、镍、锡
4. 化工：聚乙烯、聚丙烯、聚氯乙烯、甲醇、乙二醇

二、金融期货

金融期货是指以金融资产为标的物的期货合约，交易双方约定在未来某个时间以某个价格买卖一定数量的标的资产。长江期货目前上市交易的金融期货品种包括：

1. 股指期货：沪深300股指期货、上证50股指期货、中证500股指期货
2. 债券期货：国债期货、政策性银行债券期货、信用债期货

三、期权

期权是一种赋予买方在未来某个时间以某个价格买卖一定数量标的物的权利，但非义务的金融衍生品。长江期货目前上市交易的期权品种包括：

1. 商品期权：原油期权、铜期权、铝期权
2. 金融期权：沪深300股指期权、上证50股指期权、中证500股指期权

四、其他品种

除了上述品种外，长江期货还上市交易了以下其他品种：

1. 黄金期货：以黄金为标的物的期货合约
2. 白银期货：以白银为标的物的期货合约
3. 外汇期货：以美元兑人民币汇率为标的物的期货合约

五、选择合适品种的建议

选择合适的期货交易品种需要考虑以下因素：

1. 投资目标：明确投资目标，是套期保值、投机还是套利。
2. 风险承受能力：评估自己的风险承受能力，选择与之相匹配的品种。
3. 市场流动性：选择流动性较好的品种，以确保交易的顺利进行。
4. 相关性：考虑不同品种之间的相关性，避免投资方向过于集中。
5. 交易成本：了解交易成本，包括手续费、保证金等。

通过综合考虑上述因素，投资者可以选择最适合自己的期货交易品种，实现投资目标。