追涨跌，是指在期货市场中，看到价格上涨或下跌时，立即跟进下单买涨或买跌。这种操作看似简单，但对于初学者或经验不足的投资者而言，却是一把双刃剑，稍有不慎便可能面临爆仓的风险。

追涨跌的本质：贪婪和恐惧

追涨跌的本质，源于人性的贪婪和恐惧。当看到价格上涨时，投资者往往被巨额利润所诱惑，产生追涨的心态，希望通过快速跟进获得收益。而当看到价格下跌时，投资者又会担心亏损扩大，产生追跌的心态，企图通过买跌来弥补损失。

不敢追涨跌的常见原因

虽然追涨跌的诱惑很大，但许多投资者却不敢轻易追涨跌，主要原因如下：

1. 害怕风险

期货市场波动较大，追涨跌意味着要承担较大的风险。投资者担心自己无法承受价格剧烈波动带来的损失，因此不敢贸然追涨跌。

2. 缺乏自信

追涨跌需要对市场走势有较强的判断力。初学者或经验不足的投资者往往对自己的判断缺乏自信，担心追涨跌后会判断错误，导致亏损。

3. 追涨跌的成功率低

追涨跌的成功率并不高。在市场趋势不明朗或震荡行情中，追涨跌很容易被套牢或止损离场。

克服不敢追涨跌的策略

为了克服不敢追涨跌的心理障碍，投资者可以采取以下策略：

1. 培养正确的交易心态

保持冷静和客观的心态，不要被贪婪和恐惧左右。意识到追涨跌的风险，并制定合理的交易计划。

2. 提高交易技巧

通过学习和实践，提高对市场走势的判断能力。掌握基本技术分析和资金管理技巧，降低追涨跌的风险。

3. 逐步尝试追涨跌

不要一味回避追涨跌，可以在小仓位的情况下进行尝试。通过实战积累经验，逐渐建立对追涨跌的信心。

4. 设置止损和止盈

在追涨跌之前，一定要设置好止损和止盈点。这可以有效控制风险，防止亏损扩大。

5. 保持耐心

追涨跌需要耐心和自律。不要频繁追涨跌，而是等待合适的时机和交易信号。

期货市场瞬息万变，追涨跌是一门技术性很强的交易策略。投资者在追涨跌之前，需要充分了解其风险和成功率，并制定合理的交易计划。通过培养正确的交易心态、提高交易技巧和保持耐心，投资者可以逐步克服不敢追涨跌的心理障碍，在期货市场中取得成功。