期货交易是一种高风险、高回报的投资方式，它不仅能带来丰厚的利润，也可能造成巨大的损失。交易者在参与期货交易时，难免会受到各种情绪的影响，其中负面情绪尤为常见。这些负面情绪如果不加以控制，很可能导致交易者做出错误的决策，从而造成不必要的损失。

1. 贪婪

贪婪是期货交易中最常见的负面情绪之一。交易者在获利后，往往会变得贪心，希望继续获利，从而忽视了风险的存在。这种情绪会导致交易者过度交易，加大仓位，最终导致爆仓的风险。

2. 恐惧

恐惧是贪婪的另一面。当交易者亏损时，往往会变得恐惧，担心进一步亏损，从而不敢平仓止损。这种情绪会导致交易者拖延平仓时间，最终造成更大的损失。

3. 愤怒

愤怒是期货交易中最具破坏性的情绪之一。当交易者亏损时，往往会变得愤怒，冲动地做出交易决策，试图挽回损失。这种情绪会导致交易者做出非理性的交易，从而进一步扩大损失。

4. 绝望

绝望是期货交易中最消极的情绪。当交易者亏损严重时，往往会变得绝望，认为自己再也没有机会翻身了。这种情绪会导致交易者放弃交易，从而错失挽回损失的机会。

5. 嫉妒

嫉妒是期货交易中一种常见的情绪。当交易者看到别人获利时，往往会产生嫉妒心，希望自己也能获得同样的利润。这种情绪会导致交易者盲目跟风交易，从而增加风险。

6. 自负

自负是期货交易中最危险的情绪之一。当交易者获利时，往往会变得自负，认为自己是交易高手，可以预测市场走势。这种情绪会导致交易者过度自信，忽视风险，从而增加爆仓的可能性。

7. 偏见

偏见是期货交易中一种常见的认知障碍。交易者往往会根据自己的主观判断来交易，忽视客观的事实。这种情绪会导致交易者做出错误的交易决策，从而增加损失。

如何控制负面情绪

控制负面情绪是期货交易成功的关键。交易者可以通过以下方法来控制自己的负面情绪：

• 识别自己的情绪：交易者首先要学会识别自己的情绪，了解自己的情绪是如何影响交易决策的。
• 接受自己的情绪：交易者要接受自己的情绪，不要试图压抑或否认它们。
• 管理自己的情绪：交易者可以通过深呼吸、冥想或与他人交谈等方式来管理自己的情绪。
• 制定交易计划：交易者应该制定一个交易计划，并严格按照计划交易，避免在情绪波动时做出错误的决策。
• 寻求专业帮助：如果交易者无法控制自己的情绪，可以寻求专业人士的帮助。

控制负面情绪是一个持续的过程，需要交易者不断地练习和反思。通过有效地控制负面情绪，交易者可以提高自己的交易水平，减少亏损，增加获利的可能性。